Fitness-Check
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung zur Untersuchung.
Bei unserem Fitness-Check werden mit einfachen Mitteln Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer geprüft. Body-Mass-Index (BMI) und Waist-to-hip-ratio (WHR) beschreiben Ihren Ernährungszustand.
Die Ergebnisse werden als Computer-Diagramm ausgedruckt, mit entsprechenden individuellen Empfehlungen, um evtl. Defizite auszugleichen.
Das Ergebnis wird dem Kandidaten ausgehändigt. Damit besteht die Möglichkeit einer Verlaufsbeurteilung, zur Klärung, ob die vorgeschlagenen Maßnahmen zur gewünschten Besserung geführt haben.
Dieser Fitness-Check würde sich z. B. für Jugendliche, Produktionsmitarbeiter oder Führungskräfte anbieten.
Literatur: Petersen, Ole, Body-Check, Die besten Fitnesstests, Reinbek: Rowohlt Taschenbuch Verlag 2003
