Lactat
Lactat
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung zur Untersuchung.
Lactat-Stufentest
Wir führen den Lactat-Stufentest mittels Fahrradbelastung (Ergometrie) durch.
Dabei wird wiederholt Kapillarblut aus dem Ohrläppchen abgenommen. Die Auswertung erfolgt mittels eines sportmedizinischen Programmes. Es wird die individuelle anaerobe Schwelle (IAS) ermittelt, das ist der Punkt, wo die aerobe Energiebereitsstellung (genügend Sauerstoff vorhanden) in die anaerobe Stoffwechselsituation übergeht (Sauerstoffmangel).
In Ruhe beträgt der Lactatspiegel unter 2mmol/l. Die individuelle anaerobe Schwelle liegt bei Untrainierten z. T. bei 4-6, bei Hochtrainierten bei 2,5-3 mmmol/l.
Der Test erlaubt somit Aussagen über den aktuellen Trainingszustand. Es können Trainingsempfehlungen gegeben werden, die genauer sind als die ausschließliche Pulsmessung.
Wir bestimmen Lactat photometrisch, d. h. mit hoher Messgenauigkeit.
